Gérer les premières séparations

La reprise du travail, une soirée en amoureux ou une première journée à la crèche... Entre 6 et 12 mois, quitter son tout-petit peut devenir un véritable défi émotionnel. Votre bébé pleure dès que vous vous éloignez ? C’est une étape normale et même saine de son développement. Voici nos clés pour transformer ces moments de séparation en étapes de croissance, pour lui comme pour vous.

Comprendre : pourquoi est-ce difficile ?

Avant de culpabiliser, sachez que cette réaction est universelle. Vers 8 mois (parfois un peu avant, parfois après), votre bébé vit ce qu’on appelle l’angoisse de la séparation. La conscience de soi : Il comprend qu'il est une personne distincte de sa maman ou de son papa. La permanence de l'objet : Il n'a pas encore totalement intégré que ce qu'il ne voit plus continue d'exister. Pour lui, quand vous disparaissez de son champ de vision, c'est une vraie inquiétude.

Le rituel du "Au revoir" : une étape clé

L'erreur classique est de vouloir partir "en douce" pendant que bébé joue pour éviter les larmes. C'est pourtant ce qui l'angoisse le plus : la disparition inexpliquée.

• Toujours prévenir : Dites-lui au revoir, expliquez-lui que vous partez mais que vous allez revenir. Même s'il ne parle pas, il comprend votre intention.

• Instaurer une routine courte : Un dernier câlin, une phrase rituelle ("Je vais travailler, tu joues bien avec Mamie, et je reviens te faire des bisous tout à l'heure"), un coucou de la main, et on y va.

• Ne pas s'éterniser : Si le départ s'éternise, l'enfant sent votre hésitation et son inquiétude grandit.

Des alliés pour apaiser le manque !

Le doudou : l'objet transitionnel par excellence

C'est le compagnon indispensable. Il est imprégné de l’odeur de la maison (et de la vôtre !). Évitez de le laver juste avant une séparation importante. Son odeur familière est son super-pouvoir pour sécuriser votre enfant en terrain inconnu. Prévoyez un "doudou de secours" identique au cas où le premier serait perdu !

L'album photos : garder le lien visuel

Entre 6 et 12 mois, la mémoire visuelle se développe. Préparez un petit album souple ou plastifié avec des photos de la famille (parents, frères, sœurs, animal de compagnie). En le feuilletant avec la nounou ou le personnel de crèche, bébé se rassure : même absents, vous êtes là. C'est un excellent support pour verbaliser ses émotions.